Cievna mozgová príhoda (ľudovo „mozgová mŕtvica“) vzniká náhle, keď dôjde k poruche
prekrvenia mozgu. Táto porucha môže byť spôsobená:
upchatím mozgovej cievy (ischemická cievna mozgová príhoda) – najčastejší typ,
alebo krvácaním do mozgu (hemoragická cievna mozgová príhoda).
V oboch prípadoch ide o život ohrozujúci stav, ktorý si vyžaduje okamžité volanie
záchrannej zdravotnej služby – 155 alebo 112.
Ako sa cievna mozgová príhoda prejavuje:
Náhla slabosť alebo ochrnutie končatín, zvyčajne na jednej strane tela
Pokles ústneho kútika – asymetria tváre
Poruchy reči – nezrozumiteľná reč, neschopnosť hovoriť alebo rozumieť
Náhla porucha zraku, dvojité videnie
Náhla strata koordinácie, závraty, neistá chôdza
Náhla silná bolesť hlavy, akú pacient predtým nezažil
Okamžite volajte RZP (155 alebo 112), ak sa u vás alebo u inej osoby objaví čo i len jeden
z týchto príznakov.
Každá minúta rozhoduje – rýchla pomoc môže zachrániť život a znížiť následky.
Rizikové faktory cievnej mozgovej príhody – čo zvyšuje riziko?
Niektoré faktory ovplyvniť nevieme (napr. vek, dedičnosť), mnohé však áno. Medzi
najčastejšie rizikové faktory patria:
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) – najdôležitejší rizikový faktor
Fajčenie
Cukrovka (diabetes mellitus)
Vysoká hladina cholesterolu
Nadváha a obezita
Nedostatok fyzickej aktivity
Nadmerná konzumácia alkoholu
Poruchy srdcového rytmu, najmä fibrilácia predsiení
Zvýšená zrážanlivosť krvi
Chronický stres
Vek nad 55 rokov
Rodinná anamnéza cievnej mozgovej príhody alebo iného kardiovaskulárneho
ochorenia
Ako cievnej mozgovej príhode predchádzať – čo môžete urobiť:
✅ Kontrolujte si tlak a hladinu cukru v krvi – najmä ak patríte do rizikovej skupiny
✅ Prestaňte fajčiť – riziko sa znižuje už niekoľko mesiacov po ukončení
✅ Zdravá strava – veľa zeleniny, ovocia, vlákniny; obmedzenie soli, tukov a cukrov
✅ Pravidelný pohyb – aspoň 30 minút denne (napr. rýchla chôdza, bicyklovanie, plávanie)
✅ Udržujte si primeranú telesnú hmotnosť
✅ Obmedzte príjem alkoholu
✅ Liečte chronické ochorenia v spolupráci s lekárom
✅ Dbajte na duševnú pohodu – zvládajte stres, doprajte si oddych a kvalitný spánok
Cievna mozgová príhoda je stav, ktorému sa často dá predchádzať. Prevencia a včasné
rozpoznanie príznakov môžu zachrániť život.
